Perfektes Koerpertraining. Ein Leitfaden fuer modernes Krafttraining und Bodybuilding
Gespeichert in:
| Autor: | Seibert, Wolfgang |
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| Veröffentlicht: | Oberhaching: sportinform Verl. (Verlag), 1988, 160 S. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3892842116 |
| Schriftenreihe: | Sport und Gesundheit |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198910036986 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. gibt zahlreiche Uebungsbeschreibungen fuer die verschiedenen Muskelgruppen, wobei die Beanspruchung der Muskeln gekennzeichnet wird. er spricht Einzelaspekte wie z.B. Krafttraining fuer die Frau, fuer alte Menschen und Bedeutung des Trainings fuer die Praevention an. -kli-