Fit und gesund. Koerpertraining und Bodybuilding zu Hause
Gespeichert in:
| Autor: | Schulz, Hans |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Niedernhausen: Falken-Verl. (Verlag), 1987, 80 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3806807825 |
| Schriftenreihe: | Falken-Bücherei |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198804033114 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. geht auf die Vielzahl der angebotenen Fitnessgeraete ein und gibt allgemeine Hinweise zum Heimtraining. Die Uebungsbeispiele sind nach Muskelgruppen unterteilt und werden an verschiedenen Geraeten (z.B. Multi-Trainer) durchgefuehrt. -kli-