Abstract

Ausgehend von der Philosophie und dem Prinzip der lebenslangen Fitness wird der Gesundheitsgedanke im Sportunterricht diskutiert und eine physiologische Rationale als wissenschafftliche Begruendung fuer Gesundheits- und Fitnessprogrammen in Schulen vorgestellt. Die verschiedenen Komponenten gesundheitsbezogener Fitness werden detailliert bezueglich der kardiovaskulaeren und muskulaeren Fitness auch im Rahmen des Curriculums besprochen auch hinsichtlich Flexibilitaet, Koeperzusammensetzung, Ernaehrung und Stressbewaeltigung. Einen weiteren Schwerpunkt bildet das Unterrichten in gesundheitsbezogener Fitness, aufgeteilt in: 1. stufenweise Einfuehrung in das Curriculum, 2. konkrete Umsetzung einer Curriculuminnovation mit Studenten bzw. 3. fuer Primarschueler, sowie 4. ein achtwoechiges Lehrprogramm fuer kardiovaskulaere Fitness. Praktische Ziele und Inhalte fuer den Sportunterricht werden aus der Gesundheitserziehung abgeleitet und auch Fragen der Motivation und des Wettkampfes angesprochen. Richtlinien fuer entsprechende Fitnesstests werden zudem durch eine wissenschaftliche Betrachtung der Testvaliditaet kritisch eroertert. Order