Stanoveni mezni intenzity dlouhodobeho kontinualniho zatizeni v treninkove praxi
| Deutscher übersetzter Titel: | Feststellung der Grenzintensitaet einer langfristigen ununterbrochenen Trainingsbelastung |
|---|---|
| Autor: | Kliner, Vaclav; Vinsova, Eva |
| Erschienen in: | Teorie a praxe telesne vychovy |
| Veröffentlicht: | 35 (1987), 8, S. 467-470, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Tschechisch |
| ISSN: | 0040-358X |
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| Erfassungsnummer: | PU198807011245 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Fuer die Trainingspraxis erarbeiteten Verf. einen mehrstufigen submaximalen Belastungstest. An einer Untersuchung nahmen Radsportler und Schwimmer teil. Die Radfahrer absolvierten einen sechsstufigen Belastungstest (jede Belastungsstufe dauerte 6 Min. mit 3 Min. Pause). Der Test wurde auf einer Radbahn von 1106m Laenge durchgefuehrt. Die Schwimmer unternahmen den entsprechenden Test (Kraulschwimmen- 6 Min., Pause- 3 Min.) im 25m Schwimmbecken. Der Belastungstest ist fuer die Trainingspraxis sehr geeignet, weil er einfach ist und keine komplizierte Messgeraete beansprucht. Die Feststellung der Belastungsgrenze anhand der Pulsfrequenzdynamik spiegelt den augenblicklichen physiologischen Zustand der Probanden wider und kann je nach Bedarf durchgefuehrt werden. Diese Kontrollmethode ist auch fuer andere Sportarten geeignet. Mechlova