The optimization of endurance training in adolescent middle-distance runners.
Deutscher übersetzter Titel: | Die Optimierung des Ausdaurtrainings bei jugendlichen Mittelstreckenlaeufern |
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Autor: | Gaisl, Georgine; Koenig, Hubert |
Herausgeber: | Binkhorst, Rob A.; Kemper, Han C.G.; Saris, Wim H.M. |
Erschienen in: | Children and exercise XI |
Veröffentlicht: | Champaign: Human Kinetics (Verlag), 1985, S. 129-134, Lit. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Englisch |
ISBN: | 0873220196 |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU198807008708 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Das Laktatverhalten ist ein sensibler und gut reproduzierbarer Parameter zu Bestimmung der aeroben und aneroben Leistungsfaehigkeit von Athleten. Die Ergebnisse von Feld- und Labortests haben gezeigt, dass sie in enger Beziehung zur Laufgeschwindigkeit oder zur Trainingsherzfrequenz stehen. Deshalb koennen sie auch zur individuellen Trainingsteuerung von Spitzen- und Nachwuchsathleten in den Ausdauersportarten benutzt werden. Verf. beschreiben die Ergebnisse von Mittelstreckenlaeufern, die bei der ersten Untersuchung hoechstens 18,2 Jahre alt waren. Die Untersuchungen wurden entsprechend der Trainingsperioden vorgenommen: Vorbereitungsphase 1 - Wettkampfphase fuer Cross- und Hallenlaeufe - Vorbereitungsphase 2 - Wettkampfphase. Zu Beginn der ersten Vorbereitungsphase wurde eine Laufbandergometrie zur Bestimmung der anaeroben Schwelle und der maximalen Leistungsfaehigkeit durchgefuehrt. Laktattests erhoben Verf. zu Beginn und am Ende der Vorbereitungsphase 1 sowie am Ende der Vorbereitungsphase 2. Dieser Artikel behandelt nur den Vergleich der ersten beiden Messungen. Kolb