Abstract

Thema der vorliegenden Arbeit sind spezielle Starttechniken im Kanusport. Startschnelligkeit und Startkraft bestimmen fuer alle Bootsklassen meist zu mehr als 50 das sportliche Endergebnis. Lange Starts mit maximaler Bewegungsintensitaet sind wegen der Laktatanhaeufung im Organismus zu vermeiden. Verf. geben Empfehlungen fuer eine effektive Startausfuehrung fuer Kanuten. Sie erlaeutern die optimale Startdauer, die verschiedenen Startkomponenten, wie die sogenannte Startreaktion, das Anfahren usw., die durchschnittliche Paddelschlagzahl vom Zeitpunkt des Anfahrens bis zur maximalen Geschwindigkeitsentfaltung. Es werden die meist angewandten Startvarianten sowie Modelle rationeller Paddeltechniken vorgestellt, des weiteren auf die koordinativen Leistungsvoraussetzungen des Kanusportlers bei erschwerten Gleichgewichtsvoraussetzungen und die dabei erforderliche Orientierung und Steuerung eingegangen sowie auf Spezialuebungen zur Vervollkommnung der Schnellkraftfaehigkeiten und speziellen Ausdauer des Kanusportlers. Mattes