Bezposrednie przygotowanie startowe a prawidlowosci budowania formy sportowej
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Die unmittelbare Wettkampfvorbereitung und die Gesetzmaessigkeiten des Aufbaus der sportlichen Form |
|---|---|
| Autor: | Sozanski, Henryk; Koch, Ryszard; Sikorski, Waldemar; Wojcieszak, Irena |
| Erschienen in: | Sport wyczynowy |
| Veröffentlicht: | 25 (1987), 2-3, S. 7-18, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Polnisch |
| ISSN: | 0239-4405 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198706030340 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Der Hauptteil der Veroeffentlichung enthaelt Beispiele fuer den Aufbau (Dauer, Belastung, Intensitaet) des Wettkampftrainings (Formerhaltungstraining), aus denen gewisse Verallgemeinerungen hergeleitet werden. Dieses Training wird in drei Phasen aufgeteilt: einer Wiederaufbauphase nach vorhergehenden Wettkaempfen, einer Intensivierungsphase und einer Superkompensationsphase zur Erreichung hoechster Wettkampfbereitschaft. Der Aufbau soll von bisherigen Trainingsperioden, vom Leistungszustand des Wettkaempfers, der Sportdisziplin und der zeitlichen Aufteilung der Wettkaempfe abhaengen. Ein Grossteil der Veroeffentlichung ist dem Verhaeltnis des Wettkampftrainings zum Gesamttraining gewidmet. Szottka