Die sportliche Belastbarkeit im mittleren Lebensalter
Gespeichert in:
| Autor: | Israel, Siegfried |
|---|---|
| Erschienen in: | Zeitschrift für ärztliche Fortbildung |
| Veröffentlicht: | 79 (1985), S. 933-936, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0044-2178 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198602025119 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Eine regelmaessige angemessene koerperliche Aktivitaet ist auch nach dem sog. Hoechstleistungsalter ein besonders effektives Mittel zur Verbesserung bzw. Erhaltung von Leistungsfaehigkeit, Belastbarkeit, Erholungsfaehigkeit, Gesundheitsstabilitaet und Wohlbefinden. Wirksam unter dieser Zielsetzung ist ein vielseitiges, freudvolles Training mit Ausdauerbetonung. Es gibt fuer einen Menschen im mittleren Lebensalter kaum Kontraindikationen gegen ein adaequates Sporttreiben. Verf.-Referat