Abstract des Autors

Es werden die Auswirkungen von mehrtaegigem und mehrwoechigem Bewegungsmangel aus internistischer Sicht dargestellt. Es folgt die Angabe von Minimal-Trainingsprogrammen im Rahmen des Breitensports. Einer Beschreibung der akuten Reaktionen auf Beanspruchung der allgemeinen aeroben Ausdauer folgt die Darstellung von Adaptationen des Breitensports. Sie beziehen sich sowohl auf kardio-pulmonale als auch auf metabolische Parameter. Als wesentlichste internistische Konsequenz wird eine Reduktion der Gefahr eines Missverhaeltnisses zwischen O2-Bedarf und O2-Angebot im Myokard bei degenerativ veraenderten Koronarien herausgestellt, ferner die Begegnung alterungsbedingter Funktions- und Leistungseinbussen sowie eine generelle Steigerung der koerperlichen Leistungsfaehigkeit mit Unterstuetzung der Normalerhaltung metabolischer Vorgaenge. Verf.-Referat