Abstract

Verf. versuchen, die Abhaengigkeit der Zunahme sportlicher Leistungsfaehigkeitvom Umfang der Trainingsbelastungen verschiedener Richtung in der Vorwettkampf- und der Wettkampfperiode durch entsprechende Untersuchungen an 20 jungen Mittelstreckenlaeufern zu klaeren. Die Vpn wurden in 2 Gruppen gegliedert: die erste Gruppe trainierte regulaer den gesamten Trainingsumfang, die zweite bedeutend weniger. Am Beginn und am Ende des Experiments wurden die Vpnspeziellen Tests zur Beurteilung der verschiedenen Parameter der speziellen Leistungsfaehigkeit unterzogen. Es zeigte sich ein positiver Zusammenhang zwischen Umfang der Trainingsbelastungen aerober und gemischt aerob-anaerober Richtung. Dagegen zeigten sich bei Veraenderungen des Trainingsumfangs glykolytischer anaerober Richtung kaum Auswirkungen auf den Leistungsstand der Vpn.Als Empfehlung fuer den Trainingsaufbau junger Mittelstreckenlaeufer folgert daraus ein Training 67 aeroben Charakters, 20 gemischt aerob-anaeroben Charakters und 13 anaeroben Charakters. Vehreschild