A complete injury prevention warmup program
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Ein umfassendes Aufwaermprogramm zur Praevention von Verletzungen |
|---|---|
| Autor: | Schilawsky, M.F. |
| Erschienen in: | Track technique |
| Veröffentlicht: | 1979, 75, S. 2391-2393 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 0742-3918 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198007000888 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Dieses in vier Abschnitte eingeteilte Programm soll den Athleten helfen, Verletzungen vorzubeugen. Verf. gibt Uebungen fuer die Flexibilitaet und die Dehnung an. Das Programm ist in der Haupsache an Mittelstrecken- und Crosslaeufer gerichtet. RMK