Abstract

Als Muskelkater bezeichnet man Bewegungsschmerzen, die 1-2 Tage nach schweren oder ungewohnten Muskelkontraktionen auftreten. Ueber Ursache und Gegenmassnahmen findet man zahlreiche widerspruechliche Angaben in der sportmedizinischen Sekundaerliteratur, waehrend nur wenige experimentelle Befunde vorliegen. Es gibt im wesentlichen zwei Hypothesen. Die erste nimmt eine anaerobe Ueberbelastung des Stoffwechsels, die zweite eine mechanische Schaedigung als Ursache an. Aufgrund der Literaturbefunde erscheint die zweiteHypothese wahrscheinlicher, wobei es sich nur um subtile, moeglicherweise intrazellulaere Verletzungen handeln duerfte. Die zeitliche Verzoegerung der Beschwerden spricht fuer eine Sekundaer-Reaktion, z.B. Schwellung oder Entzuendung mit anschliessender reflektorischer Verspannung, als eigentliche Schmerzursache. Verf.-Referat