Issledovanie effektivnych sredstv i metodov fiziceskoj podgotovki ucascichsja technikuma
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Untersuchung der effektiven Mittel und Methoden fuer die Koerpererziehung der Technikumschueler |
|---|---|
| Autor: | Nasilnikov, V.S.; Gomberadze, K.G. |
| Erschienen in: | Teorija i praktika fiziceskoj kul'tury |
| Veröffentlicht: | 37 (1974), 3, S. 53-55 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Russisch |
| ISSN: | 0040-3601 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU197706005506 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
An 15-17 jaehrigen Schuelern, die in drei Gruppen eingeteilt wurden, versuchte Verf., mit drei verschiedenen Trainingsmethoden den Trainingseffekt festzustellen. Die erste Gruppe trainierte nach der allgemein ueblichen Methode fuer Entwicklung aller koerperlichen Eigenschaften, die zweite mit dem Schwerpunkt auf Schnellkraftentwicklung und die dritte wurde durch Schnellkraftuebungen mit gezielter Belasung einzelner Muskelgruppen trainiert. Am Anfang und Ende des Schuljahres wurden Leistungskontrollen durchgefuehrt, die bei der zweiten und der dritten Gruppe bedeutend bessere Resultate ergaben. Zekan