Abstract

VERF. UNTERSUCHTEN HYPOTHESEN UND THEORIEN UEBER DIE AUS DER LITERATUR BEKANNTEN LEISTUNGSLIMITIERENDEN ODER NICHT LEISTUNGSLIMITIERENDEN FAKTOREN AUF IHRE TRAGFAEHIGKEIT. IN DER EIGENEN UNTERSUCHUNG BESCHRAENKEN SIE SICH AUF BEGRENZENDE FAKTOREN AEROBER ARBEIT. AUF EINEM LAUFBANDERGOMETER WURDEN TRAINIERTE UND UNTRAINIERTE MAENNLICHE VPN BIS ZUM ARBEITSABBRUCH GETESTET. UNTRAINIERTE PROBANDEN ZEIGTEN ANDERE LEISTUNGSBEGRENZENDE FAKTOREN ALS TRAINIERTE, Z. B. ATEMVOLUMEN, MAX. SAUERSTOFFAUFNAHME, FEHLENDE BELASTUNGSANPASSUNG. BEI TRAINIERTEN FUEHRTE DIE SENKUNG DES BLUTZUCKERS ZU EINEM KRITISCHEN WERT, ZU EINER MINDERVERSORGUNG DES NERVENSYSTEMS UND DAMIT ZUM ARBEITSABBRUCH. WIE LANGE DER TRAINIERTE WEITERARBEITET, HAENGT VON SEINER FAEHIGKEIT AB, SCHMERZEN ZU ERTRAGEN. DIE PROPAGIERUNG VON SPEZIELLER ERNAEHRUNG ZUR STEIGERUNG DER LEISTUNGSFAEHIGKEIT HAT LT. VERF. KAUM WISSENSCHAFTLICHE BASIS. AUSNAHME IST HIER DIE STEIGERUNG VON MUSKELGLYKOGEN DURCH KURZFRISTIGE FETTNAHRUNG UND ANSCHLIESSENDE KOHLEHYDRATAUFNAHME FUER AUSDAUERSPORTLER. IM ZUSAMMENHANG MIT DIESER DIAET STEHT EINE PERIODISCHE SENKUNG DER TRAININGSBELASTUNG, DAS TAPERING. SCHMITTMANN