Abstract

VERF. REFERIERT UNTERSUCHUNGEN AN 16 VPN UEBER DEN ZUSAMMENHANG ZWISCHEN VERTIKALER ABSTOSSKRAFT DER BEINE UND TATSAECHLICHER HOCHSPRUNGLEISTUNG. DABEI WURDE AUCH DIE WIRKSAMKEIT DES SPRUNGKRAFTTRAININGS MIT GEWICHTEN UNTERSUCHT. ALS TESTVERFAHREN WURDE EINE AN DEN ABALAKOW-TEST ANGELEHNTE METHODE VERWENDET (SPRUNGGUERTEL). ERGEBNISSE: DER POSITIVE ZUSAMMENHANG ZWISCHEN VERTIKALER ABSTOSSKRAFT UND HOCHSPRUNGLEISTUNG KONNTE STATISTISCH GESICHERT WERDEN. DER RELATIVE LEISTUNGSABFALL BEI GEWICHTSBELASTUNG IST BEI GUTEN HOCHSPRINGERN GROESSER ALS BEI SCHWACHEN SPRINGERN. VERF. FOLGERT FUER DAS HOCHSPRUNGTRAINING, DASS SCHNELLKRAFTUEBUNGEN MIT LEICHTER GEWICHTSBELASTUNG (4-8KP) EFFEKTIVER SIND ALS UEBUNGEN MIT HOHEN GEWICHTEN. DOPPLER