Anti-Stress-Programm. So bewaeltigen Sie den Alltag
Gespeichert in:
| Autor: | Lindemann, Hannes |
|---|---|
| Veröffentlicht: | München: 1974, 160 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU197401004111 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. bietet erprobte und bewaehrte Moeglichkeiten, die der Stressbekaempfung und dem Stressabbau dienen sollen. Er gibt Trainingsvorschlaege und Programme, deren Hauptkomponenten die koerperliche Bewegung, Ernaehrung und psychohygienische Methoden sind. -ha