Abstract

Dieses erste Lehrvideo aus einer dreiteiligen Serie gibt Unterstützung zum Ju-Jutsu-Training von und mit Kampfkunst-Experten (6., 4. Und 2. DAN). Ju-Jutsu ist eine Selbstverteidigung, die sich mittlerweile zu einem offenen System entwickelt hat. Grundlage ist das Ju-Jutsu Prüfungsprogramm; dort sind als Basis die besonderen Grundtechniken festgelegt. Im Rahmen von Kombinationen und freier Selbstverteidigung können aber aus allen beliebigen Kampfsportarten Techniken angewendet werden. Teil 1 gibt Einblick in die Prinzipien der wichtigsten Technikgruppen im Ju-Jutsu dargestellt anhand verschiedener Trainingskombinationen und in Notwehrsituationen. Es handelt sich dabei um die Ju-Jutsu Prinzipien Bewegungslehre, Blocktechniken, Atemitechniken, Hebeltechniken, Wurftechniken, Kombinationen, Situationskontrolle. Ein weiteres Thema ist die Abwehr von Angriffen in den unterschiedlichen Distanzen der Selbstverteidigung (lange, Halb-, Nah-Distanz). Hierzu werden sinnvolle Eingänge, Kombinationen und Übungsfolgen demonstriert. Waffenschmidt