Rückengymnastik mit Andy Fumolo
Gespeichert in:
| Beteiligte Person: | Fumolo, Andy; Gieselmann, Moritz |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Mödling, 1995 |
| Vertrieb: | Andy Fumolo communications |
| Format: | AV-Medium (SPOMEDIA) |
| Medienart: | Videokassette (VHS) |
| Sprache: | Deutsch |
| Technische Daten: | 85 min |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | ME001999021078 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Einer der Hauptgruende fuer Rueckenschmerzen ist mangelnde Bewegung. Der Alltag ist durch Einseitigkeit gepraegt. Zu langes Sitzen oder Stehen ueberlastet den Bewegungsapparat. Haltungsschwaechen und Uebergewicht sind die Folge. Das Programm, das auf diesem Video veranschaulicht wird, besteht aus einfachen, sanften und abwechslungsreichen Uebungen, die helfen, Verspannungen zu loesen und die gesamte Rueckenmuskulatur zu staerken. Zusaetzlich werden die Wirbelsaeule und die umliegenden Gelenke beweglich gemacht. Insgesamt werden fuenf Programme fuer jeden Tag in abwechslungsreicher Form angeboten. (Hein)