Locker und entspannt mit dem AOK-Fitball. Rückentraining einmal anders.
Gespeichert in:
| Beteiligte Person: | Singer, Heike; Illinger, Patrick; Geiger, Frank |
|---|---|
| Veröffentlicht: | 1994 |
| Vertrieb: | no border production |
| Format: | AV-Medium (SPOMEDIA) |
| Medienart: | Videokassette (VHS) |
| Sprache: | Deutsch |
| Technische Daten: | 45 min |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | ME001999021097 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Dieses Video stellt eine Wirbelsaeulengymnastik vor, die nicht nur hilft, sondern auch Spass macht. Der Film zeigt wirkungsvolle Uebungen mit dem grossen Gymnastikball, die jedermann zu Hause und auch im Buero durchfuehren kann. Ob als Anfaenger oder bereits Fortgeschrittener, taeglich nur 10 bis 15 Minuten gezieltes Ueben wird die Gesundheit merklich verbessern. (Hein)