Gymnastik für die Halswirbelsäule
Gespeichert in:
| Beteiligte Person: | Haak, Klaus |
|---|---|
| Veröffentlicht: | 1996 |
| Vertrieb: | Falken-Verl. |
| Format: | AV-Medium (SPOMEDIA) |
| Medienart: | Videokassette (VHS) |
| Sprache: | Deutsch |
| Technische Daten: | 60 min |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | ME001999021072 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Schmerzhafte Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur sind typische Auswirkungen von chronischen Fehlhaltungen beim Sitzen im Buero, im Auto, im Fernsehsessel und von Ueberforderung beim Freizeitsport. Dieses Video zeigt in fuenf verschiedenen gymnastischen Uebungsprogrammen und mit einer Entspannungsuebung - gut und anschaulich kommentiert -, wie man gegen diese Beschwerden vorgehen und Schaeden an der Halswirbelsaeule vermeiden kann. (Hein)