Aufwärmen - Dehnen - Kräftigen - Entspannen
Gespeichert in:
| Beteiligte Person: | Lockmann, Michael; Alberding, Paul; Ballerstedt, Katja; Poppe, Gunda |
|---|---|
| Redaktion: | Roller, Werner |
| Veröffentlicht: | Seelze, 1996 |
| Vertrieb: | Friedrich |
| Format: | AV-Medium (SPOMEDIA) |
| Medienart: | Videokassette (VHS) |
| Sprache: | Deutsch |
| Technische Daten: | 46 min |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | ME001998011055 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Gunda Poppe und Michael Lockmann haben ein Gymnastik-Uebungsprogramm erarbeitet, das zu einer sinnvollen bewussten Sportpraxis beitragen soll. Schul-, Vereins- und Breitensport sind hier gleichermassen angesprochen. In diesem Videofilm werden vier Uebungsschwerpunkte vorgestellt, die jede Unterrichtsstunde sinnvoll ergaenzen koennen. Die Akteure zeigen Schrittfolgen und Uebungen in zahlreichen Varianten. Alle Uebungen koennen reduziert oder erweitert werden - je nach individuellem Leistungsstand. Das Uebungsprogramm kann in der hier dargestellten Komplexitaet eine selbstaendige Unterrichtseinheit bilden oder in Sequenzen integriert werden. (Hein)