Veränderungen der Ermüdungswiderstandsfähigkeit der Rumpfmuskulatur als Folge einer 10-wöchigen kraftausdauerorientierten Trainingsintervention bei Nachwuchsathleten
Gespeichert in:
| Französischer übersetzter Titel: | Changements en termes de résistance à la fatigue de la musculature du tronc suite à un entraînement de 10 semaines axé sur l'endurance musculaire chez de jeunes athlètes espoirs |
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| Englischer übersetzter Titel: | Changes in the fatigue resistance of the trunk muscles as a result of a 10-week strength-endurance-oriented training intervention in young athletes |
| Autor: | Ullrich, Boris; Alexander, Nathalie; Stening, Jens; Felder, Hanno; Hökelmann, Anita |
| Erschienen in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 44 (2014), 3, S. 12-18, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0341-7387 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201408007378 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Diese Studie analysierte die Effekte eines 10-wöchigen Kraftausdauertrainings auf die Maximal Voluntary Contraction der Hauptrumpfmuskelgruppen sowie die mittels Elektromyografie untersuchte neuromuskuläre Ermüdungsresistenz der Rumpfextensoren und -flexoren. Nachwuchsathleten verschiedener Sportarten wurden in eine Trainings- und eine Kontrollgruppe unterteilt. Die Trainingsgruppe absolvierte zusätzlich zum sportartspezifischen Training ein 10-wöchiges Kraftausdauertraining für die Hauptrumpfmuskelgruppen. Verf.-Referat
Abstract
athletes In the study presented in this paper, the effects of a 10-week strength-endurance training on the maximal voluntary contraction (MVC) of the main trunk muscle groups as well as the neuro-muscular fatigue resistance of the trunk extensors and flexors, which was measured by means of electrornyography (EMG), were analyzed. Young athletes of different sports were randomly divided into a training group (n - 11) and a control group (n = 10). In addition to sport-specific training, the training group performed a 10-week strength-endurance training for the main trunk muscle groups using training devices equipped with a motion control system (two to three units per week). Verf.-Referat
Abstract
L'analyse portait sur les effets d'un entraînement de 10 semaines d'endurance musculaire sur la contraction volontaire maximale (MVC) des groupes musculaires principaux du tronc ainsi que sur la résistance de la fatigue neuromusculaire des extenseurs et fléchisseurs du tronc, examinée par électromyographie. On a divisé par randomisation les futurs espoirs issus de disciplines différentes en un groupe d'entraînement (n - 11) et un groupe témoin (n = 10); en plus des entraînements propres à sa discipline sportive, le groupe d'entraînement avait à accomplir un entraînement d'endurance musculaire sur 10 semaines qui devait s'appliquer aux groupes musculaires principaux du tronc en utilisant des appareils de développement musculaire (deux à trois unités hebdomadaires) équipés d'un système de contrôle des mouvements. Verf.-Referat