Abstract

Mangelnde Bewegung durch eine technisierte Umwelt, die Verringerung des Lebens- und Bewegungsraums sowie die vielfaeltigen bewegungsarmen Freizeitangebote haben vor allem in den Industrienationen zu Bewegungsmangelerkrankungen (Haltungsschaeden des Bewegungsapparates) gefuehrt. Zur Beseitigung dieser muskulaeren Dysbalancen - die ein Ungleichgewicht zwischen der Kraft- und Dehnfaehigkeit der Muskulatur darstellen - beschreibt Verf. anhand verschiedener sportmotorischer Tests an einer Grundschule, wie durch den Einsatz der "Funktionellen Gymnastik" (Kraeftigungs- und Dehnuebungen) dieser Volkskrankheit entgegengewirkt werden kann. Eine mit den Tests gleichzeitig verbundene Studie (Uebungsgruppe und Kontrollgruppe) zeigt, dass durch die regelmaessige Anwendung der "Funktionellen Gymnastik" im schulische Sportunterricht durch Kraeftigungs- und Dehnuebungen Anpassungen bzw. Trainingseffekte des Bewegungs- und Stuetzapparates erreicht werden koennen. -lem-