Kriterii za natorvane pri trenirovkata v bjagane na sredni razstojanija
Deutscher übersetzter Titel: | Belastungskriterien beim Training im Mittelstreckenlauf |
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Autor: | Bonov, Petăr |
Erschienen in: | Vaprosi na fiziceskata kultura |
Veröffentlicht: | 34 (1989), 2, S. 63-66 |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Bulgarisch |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU199008044871 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Nach einer ausfuehrlichen Diskussion fachlicher Ansichten (Farfel, Volkov u.a.) zum genannten Problemkreis kommt der Autor zu der Schlussfolgerung, dass die folgenden sechs Parameter genau bestimmt werden muessen: 1. Grad, Charakter und Dynamik der Ermuedung in der einzelnen Trainingseinheit, in den Mikro- und Mesozyklen; 2. Dynamik und Charakter der Wiederherstellungsprozesse in der einzelnen Trainingseinheit, in den Mikro- und Mesozyklen; 3. Verhaeltnis der Laufbelastung im aeroben, im gemischten und im anaeroben Regime; 4. genaue Berechnung des Zusammenhangs von Schnelligkeit und Ausdauer im Lauf; 5. Rhythmus der Reihenfolge der in Groesse und Charakter verschiedenen Laufbelastungen; 6. Erarbeitung von speziellen Typen modellierter Trainingseinheiten. Schnuerer