Abstract

Nach einer ausfuehrlichen Diskussion fachlicher Ansichten (Farfel, Volkov u.a.) zum genannten Problemkreis kommt der Autor zu der Schlussfolgerung, dass die folgenden sechs Parameter genau bestimmt werden muessen: 1. Grad, Charakter und Dynamik der Ermuedung in der einzelnen Trainingseinheit, in den Mikro- und Mesozyklen; 2. Dynamik und Charakter der Wiederherstellungsprozesse in der einzelnen Trainingseinheit, in den Mikro- und Mesozyklen; 3. Verhaeltnis der Laufbelastung im aeroben, im gemischten und im anaeroben Regime; 4. genaue Berechnung des Zusammenhangs von Schnelligkeit und Ausdauer im Lauf; 5. Rhythmus der Reihenfolge der in Groesse und Charakter verschiedenen Laufbelastungen; 6. Erarbeitung von speziellen Typen modellierter Trainingseinheiten. Schnuerer