Was bedeutet das Motto "no pain, no gain"?

von Gießing, Jürgen (Autor) ...
Erschienen in Sportpraxis, 64 (2023), 6, S. 29-30, Lit.

The effects of 6-week-decoupled bi-pedal cycling on submaximal and high intensity performance in competitive cyclists and triathletes

von Sperlich, Billy (Autor), ... Zelle, Stefan (Autor), Kleinöder, Heinz (Autor), Lochmann, Matthias (Autor), Zinner, Christoph (Autor), Holmberg, Hans-Christer (Autor), Mester, Joachim (Autor)
Erschienen in European journal of applied physiology, 111 (2011), 8, S. 1625-1630, Lit.

Nachermüdung als trainingsmethodische Alternative im Krafttraining

von Fröhlich, Michael (Autor), ... Gießing, Jürgen (Autor)
Erschienen in Leistungssport, 36 (2006), 2, S. 39-44, Lit.

Effects of bicarbonate ingestion and high intensity exercise on lactate and H(+)-ion distribution in different blood compartments

von Zinner, Christoph (Autor), ... Wahl, Patrick (Autor), Achtzehn, Silvia (Autor), Sperlich, Billy (Autor), Mester, Joachim (Autor)
Erschienen in European journal of applied physiology, 111 (2011), 8, S. 1641-1648, Lit.

Nachermüdung als Intensitätstechnik beim Kraft- und Muskelaufbau-Training

von Gießing, Jürgen (Autor) ...
Erschienen in Trainingswissenschaft im Freizeitsport : Symposium der dvs-Sektion Trainingswissenschaft vom 7.- 9. April 2005 in Bochum, Hamburg: 2006, S. 47-50, Lit.

Outcome-Effekte der Intensitätstechnik Vor- und Nachermüdung im Krafttraining

von Fröhlich, Michael (Autor), ... Raubuch, Wolfgang (Autor), Haberecht, Dominik (Autor), Gießing, Jürgen (Autor)
Erschienen in Leistungssport, 41 (2011), 6, S. 30-34, Lit.

Definition und Steuergrößen von (Hoch-)intensivem Intervalltraining in Bewegungstherapie & Gesundheitssport

von Zinner, Christoph (Autor), ... Sperlich, Billy (Autor)
Erschienen in Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 35 (2019), 2 ((Hoch-)intensives Intervalltraining), S. 93-99, Lit.

Effects of different levels of compression during sub-maximal and high-intensity exercise on erythrocyte deformability

von Wahl, Patrick (Autor), ... Bloch, Wilhelm (Autor), Mester, Joachim (Autor), Born, Dennis-Peter (Autor), Sperlich, Billy (Autor)
Erschienen in European journal of applied physiology, 112 (2012), 6, S. 2163–2169

Clarity in reporting terminology and definitions of set endpoints in resistance training

von Steele, James (Autor), ... Fisher, James (Autor), Gießing, Jürgen (Autor), Gentil, Paulo (Autor)
Erschienen in Muscle & nerve, 56 (2017), 3, S. 368-374, Lit.

Hochintensitätstraining : HIT ; das optimierte System für rapiden Muskelaufbau

von Gießing, Jürgen (Autor) ... Arnsberg: Novagenics-Verl. (Verlag), 2006, VII, 177 S., Lit.

Physiological and perceptual responses of adding vibration to cycling

von Sperlich, Billy (Autor), ... Kleinöder, Heinz (Autor), Marées, Markus de (Autor), Quarz, Dieter (Autor), Linville, John (Autor), Hägele, Matthias (Autor), Mester, Joachim (Autor)
Erschienen in Journal of exercise physiology online , 12 (2009), 2, S. 40-46, Lit.

Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag : Welche Trainingsgeräte braucht man für ein Hochintensitätstraining?

von Gießing, Jürgen (Autor) ...
Erschienen in Sportpraxis, 65 (2024), 2, S. 52-53

Intensives Intervalltraining im Nachwuchsfußball

von Sperlich, Billy (Autor) ...
Erschienen in Trainingswissenschaftliche, geschlechtsspezifische und medizinische Aspekte des Hochleistungsfußballs : 23. Jahrestagung der dvs-Kommission Fußball vom 24. - 26. November 2011 in Hannover, Hamburg: Feldhaus, Edition Czwalina (Verlag), 2012, S. 75-78, Lit.

HIT im Alterungsprozess

von Gießing, Jürgen (Autor) ...
Erschienen in Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 38 (2022), 4 ((Hoch-)intensives Intervall- und Krafttraining), S. 171-175, Lit.

Current results of strength training research. Vol. 1: An empirical and theoretical approach

von Gießing, Jürgen (Hrsg.), ... Fröhlich, Michael (Hrsg.), Preuß, Peter (Hrsg.) Hildesheim: Cuvillier (Verlag), 2005, 224 S., Lit.

Die besten Intensitätstechniken für maximalen Muskelaufbau : wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps

von Gießing, Jürgen (Autor) ... Norderstedt: Books on Demand (Verlag), 2017, 184 S., Lit.

HIT in der Turnhalle : intensives Muskeltraining für Fortgeschrittene. Teil 2

von Gießing, Jürgen (Autor), ... Naumer, Ralf (Autor)
Erschienen in Der Übungsleiter, 55 (2022), 1, S. 31-32, Lit.

Nutzen und Grenzen mobiler und tragbarer Technologien zur Individualisierung von hochintensivem Intervalltraining in der Bewegungstherapie

von Düking, Peter (Autor), ... Sperlich, Billy (Autor)
Erschienen in Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 38 (2022), 4 ((Hoch-)intensives Intervall- und Krafttraining), S. 181-186, Lit.

Smartwatch-derived data and machine earning algorithms estimate classes of ratings of perceived exertion in runners : a pilot study

von Davidson, Padraig (Autor), ... Düking, Peter (Autor), Zinner, Christoph (Autor), Sperlich, Billy (Autor), Hotho, Andreas (Autor)
Erschienen in Sensors, 20 (2020), 9 (Sensor-Based Information for Personalized Exercise and Training), Art.-ID 2637, [13 S.], Lit.

Vergleich eines polarisierten Trainingsmodells mit dem aktuellen Trainingsmodell des Deutschen Ruderverbandes

von Treff, Gunnar (Autor), ... Winkert, Kay (Autor), Sareban, Mahdi (Autor), Steinacker, Jürgen Michael (Autor), Becker, Martin (Autor), Sperlich, Billy (Autor)
Erschienen in BISp-Jahrbuch : Forschungsförderung ..., 2018, 2016/17, S. 119-122, Lit.