Efectos sobre la condición física de un programa de ejercicios en clarinetistas y oboístas, estudiantes de enseñanzas profesionales, mediante una herramienta E-Learning
Autor: | Clara Gallego Cerveró |
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Sprache: | Catalanisch; Englisch; Spanisch |
Veröffentlicht: |
2020 |
Quelle: | Directory of Open Access Journals: DOAJ Articles |
Online Zugang: |
https://www.revista-apunts.com/es/hemeroteca?article=1936 https://doaj.org/toc/1577-4015 https://doaj.org/toc/2014-0983 1577-4015 2014-0983 https://doaj.org/article/6b8875d652f440e19866537804ff92ad https://doaj.org/article/6b8875d652f440e19866537804ff92ad |
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Zusammenfassung
La mayoría de estudios relacionados con la salud de los músicos se vinculan a la epidemiología lesional específica de este ámbito profesional, pero son escasas las investigaciones relacionadas con las estrategias de prevención. Por ello, es necesario buscar medidas destinadas a reducir el riesgo de lesión, teniendo como premisa principal la individualización y las características de los instrumentos musicales. A través de la revisión bibliográfica, se ha evidenciado que las causas de lesión más comunes son producidas por el propio instrumento, la falta de condición física (Sardá, 2003) y la exigencia del repertorio (Bejjani et al., 1996; Carson, 2003), entre otras. Esta investigación propone la aplicación de un programa autónomo específico de ejercicios dirigido a clarinetistas y oboístas, diseñado para mejorar su condición física general y postura corporal, mediante el fortalecimiento del miembro superior y el raquis, empleando una herramienta E-Learning. Para verificar el programa de ejercicios, se realizó un estudio piloto cuya duración fue de 18 sesiones, llevado a cabo por 19 estudiantes de enseñanzas profesionales en las especialidades de clarinete y oboe. La capacidad aeróbica de los participantes no experimentó una evolución significativa, pero sí que se obtuvieron cambios en la fuerza del trapecio y el dorsal ancho (p = .001). En relación con la postura corporal, la alineación del vértice cabeza-cuello (p = .003), el mentón retrotraído (p = .025) y el acromion alineado con la oreja y el trocánter mayor (p = .008), fueron los datos más representativos. Asimismo, tuvo transferencia para tocar el instrumento con la alineación del acromion con el lóbulo de la oreja y el trocánter mayor (p = .005). Tras diversas modificaciones del programa, se planteó un segundo estudio de 12 sesiones (n = 29). Los valores de fuerza también resultaron significativ--os para el trapecio (p = .003) y el dorsal ancho (p = .008), destacando con análisis predictivos las posibles variaciones en la fuerza del dorsal tras las ...