Abstract des Autors

Unter dem Titel "Fachtagung 2010" ist der vorliegende Band 5 (Stand Februar 2011) aus der Reihe "Praxisbeiträge zum Seniorensport" erschienen. Die vom Landessportbund und dem Innenministerium NRW herausgegebene Broschüre dokumentiert die folgenden Beiträge und Workshops der Veranstaltung: 1. Dittrich, Bärbel: Begrüßung und Einführung in die Tagung. 2. Ältere im Sport – Standortbestimmung und Perspektiven. 3. Allmer, Henning: Die grauen Zellen auf Trab bringen. Förderung der kognitiven Fähigkeiten durch Bewegung bei Älteren. 4. Schäfer, Andrea: Bewegungsanimation „AufTakt“. 5. Selent, Nicole: ¾-Takt auf dem Step. 6. Francke, Irene: Aktives Gehirntraining. 7. Kleinhans, Peter: Nordic Walking – eine Trendsportart, die sich zu einem etablierten Herz-/Kreislauftraining gemausert hat. 8. Weingärtner, Ursel: Fit und gesund im Wasser – wenn die Gesundheit nicht baden gehen soll, musst Du schwimmen gehen. 9 Schäfer, Andrea: Fuß- und Venengymnastik. 10. Tiemeier, Dagmar: Meditativer Tanz. 11. Probst, Manfred: Flower-Power-Fitness oder Bewegungszeit mit „Bewegten Zeiten“. 12. Weingärtner, Ursel: Die „Problemzone“ Schulter/Nacken. 13. Liebenberg-Hahnrath, Anna: Yoga – Einführung. 14. Kowatsch, Kai Ines: MIA – Erhaltung der Mobilität im Alter, ein Pilotprojekt des Stadtsportbundes Bielefeld. 15. Saager, Bärbel: Balance und Entspannung mit dem Redondo Ball. 16. Beckers, Ellen: Fitness an Geräten. 17. Weingärtner, Ursel: Sturzprävention in Theorie und Praxis.