Biologische Grundlagen der Flexibilität
Gespeichert in:
| Autor: | Klee, A.; Wiemann, K. |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Kaiserslautern |
| Urheber: | Sportbund Pfalz |
| Format: | Internetquelle (Fachinfoführer Sport) |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) |
| Dokumententyp: | Lehrmaterial, Einführung |
| Dateiformat: | Text |
| Umfang: | 7 Seiten |
| Teil von: | http://www.sportbundpfalz.de/ |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | WE020081000220 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
In seinem Vortrag vom 08.11.2003 beim 19. Sportmedizinischen/Sportwissenschaftlichen Seminar in Landau referiert Verf. über die biologischen Grundlagen der Flexibilität. Der vorliegende Beitrag liefert einen ausführlichen Überblick zur Ruhespannung und zum Dehnungsverhalten des Muskels, zur Wirkung von Übungen zur Steigerung der Flexibilität sowie zu den sich daraus ergebenden Konsequenzen für die Behandlung muskulärer Dysbalancen und die Trainingspraxis.