Range of motion, traction-force and muscle-activity at self- and external-regulated stretching
Gespeichert in:
| Autor: | Glück, S.; Hoffmann, Uwe; Schwarz, M.; Wydra, Georg |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Saarbrücken |
| Urheber: | Universität Saarbrücken / Sportwissenschaftliches Institut |
| Format: | Internetquelle (Fachinfoführer Sport) |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) |
| Dokumententyp: | Tagungsbeitrag Fachbuch, Bericht, Studie |
| Dateiformat: | |
| Umfang: | 1 Seite |
| Teil von: | http://www.sportpaedagogik-sb.de |
| Sprache: | Englisch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | WE020080700083 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Zum aktiven und passiven Dehnen gibt es bis heute keine eindeutigen Trainingsvorgaben. Aus diesem Grund teilen Verf. das Dehnen in das Selbst- und das Fremd-Stetching Konzept ein, was es ermöglicht die selbst- und fremdregulierten Anteile das Stretchings klar voneinander abzugrenzen. Basierend auf diesem neuen Ansatz wurden in der vorliegenden Studie die Unterschiede zwischen direktem und indirektem Selbststretching untersucht und mit dem indirekten Fremdstretching verglichen.