Trainingslehre II
Gespeichert in:
| Autor: | Hofmann, Peter |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Graz |
| Urheber: | Universität Graz / Institut für Sportwissenschaften |
| Format: | Internetquelle (Fachinfoführer Sport) |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) |
| Dokumententyp: | Lehrmaterial, Einführung |
| Dateiformat: | ppt |
| Umfang: | 278 S. |
| Teil von: | http://www-gewi.kfunigraz.ac.at/sw/index.html |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | WE020060900367 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Dieses Pdf-Dokument beinhaltet die Vorlesungsreihe aus dem Sommersemester 2006 zur Trainingslehre. Sie ist in folgende Einheiten gegliedert: 1. Einführung, 2. Grundprinzipien der "therapeutischen Trainingslehre", 3. Belastung im Sport und ihr Einfluss auf den Organismus von Sportlern, 4. die Spezifik von adaptiven Reaktionen des Organismus, 5. Ermüdung und Wiederherstellung im Trainingssystem, 6. Entwicklung der Adaption, 7. Abhängigkeit der Adaption von sportlicher Spezialisierung und Geschlecht, 8. die Periodisierung des Trainingsjahres, 9. Aufbau des Trainings 1, 10. Aufbau des Trainings 2, 11. Aufbau des Trainings 3, 12. Aufbau des Trainings 4.