Trainingslehre II

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
Autor:Hofmann, Peter
Veröffentlicht:Graz
Urheber:Universität Graz / Institut für Sportwissenschaften
Format: Internetquelle (Fachinfoführer Sport)
Medienart: Elektronische Ressource (online)
Dokumententyp: Lehrmaterial, Einführung
Dateiformat:ppt
Umfang:278 S.
Teil von:http://www-gewi.kfunigraz.ac.at/sw/index.html
Sprache:Deutsch
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:WE020060900367
Quelle:BISp

Abstract des Autors

Dieses Pdf-Dokument beinhaltet die Vorlesungsreihe aus dem Sommersemester 2006 zur Trainingslehre. Sie ist in folgende Einheiten gegliedert: 1. Einführung, 2. Grundprinzipien der "therapeutischen Trainingslehre", 3. Belastung im Sport und ihr Einfluss auf den Organismus von Sportlern, 4. die Spezifik von adaptiven Reaktionen des Organismus, 5. Ermüdung und Wiederherstellung im Trainingssystem, 6. Entwicklung der Adaption, 7. Abhängigkeit der Adaption von sportlicher Spezialisierung und Geschlecht, 8. die Periodisierung des Trainingsjahres, 9. Aufbau des Trainings 1, 10. Aufbau des Trainings 2, 11. Aufbau des Trainings 3, 12. Aufbau des Trainings 4.