Abstract des Autors

The purpose of this study was to determine whether postmeal walking (PMW, breaking up exercise into short bouts after meals) is an effective and feasible alternative to continuous walking for the management of gestational diabetes. Forty-one women with gestational diabetes were randomised between weeks 28–30 gestation to either standard care (30 minutes continuous exercise) or standard care with PMW (10 minutes of walking after breakfast, lunch, and dinner). Continuous glucose and activity monitors were worn to measure glycaemic control and adherence during 3 days of standard care (baseline) followed by 3 days of postmeal or continuous walking. A linear mixed model analysed the changes from baseline between postmeal and continuous walking, as an average of the 3-day periods. Thirty-two women (PMW n = 17: control n = 15, 33 ± 5 years, body mass index 25 ± 4 kg•m–2) completed the trial. Postprandial and overnight glucose concentrations were similar between PMW and control; both interventions improved from baseline. There was no difference in adherence between groups; however, PMW completed more minutes of prescribed physical activity across baseline and intervention days compared to the continuous walking standard-care group. Preliminary findings from this proof-of-concept study suggest PMW could be a promising alternative to, and work interchangeably with, traditional advice to perform continuous moderate-intensity physical activity in women with gestational diabetes. Novelty: Three 10-minute postmeal walks may be comparable to 30 minutes continuous walking for glucose control in women with gestational diabetes. Accumulating activity in short bouts after meals is a feasible alternate to continuous exercise for women with gestational diabetes.

Abstract des Autors

Le but de cette étude était de déterminer si la marche après les repas (diviser l'exercice en courtes périodes après les repas) est une alternative efficace et faisable à la marche continue à tout moment pour la gestion du diabète gestationnel. Quarante et une femmes atteintes de diabète gestationnel ont été randomisées entre les semaines 28 et 30 de gestation pour recevoir soit des soins standard (exercice continu de 30 minutes), soit des soins standard avec marche après les repas (10 minutes de marche après le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner). Des moniteurs de glycémie et d'activité en continu ont été portés pour mesurer le contrôle glycémique et l'observance pendant trois jours de soins standard (de base) suivis de trois jours de marche après les repas ou de marche continue à tout moment. Un modèle mixte linéaire a analysé les changements par rapport à la ligne de base entre la marche après les repas et la marche continue à tout moment, et ce, en tant que moyenne des périodes de trois jours. Trente-deux femmes (marche après les repas n = 17 : contrôle n = 15, 33 ± 5 ans, indice de masse corporelle 25 ± 4 kg·m–2) ont terminé l'essai. Les concentrations de glucose postprandiale et nocturne étaient similaires entre la marche après les repas et le contrôle. Les deux interventions ont présenté des améliorations par rapport au début. Il n'y avait aucune différence dans l'observance entre les groupes, mais la marche après les repas a cumulé plus de minutes d'activité physique prescrite au cours des jours de référence et d'intervention par rapport au groupe de soins standard et de marche continue. Les résultats préliminaires de cette étude de validation suggèrent que la marche après les repas pourrait être une alternative prometteuse et fonctionner de manière interchangeable avec les conseils traditionnels pour effectuer une activité physique continue d'intensité modérée chez les femmes atteintes de diabète gestationnel. [Traduit par la Rédaction] Les nouveautés : • Trois marches de dix minutes après les repas peuvent être comparables à trente minutes de marche continue à tout moment pour le contrôle de la glycémie chez les femmes atteintes de diabète gestationnel.
• L'accumulation d'activités pendant de courtes périodes après les repas est une alternative possible à l'exercice continu pour les femmes atteintes de diabète gestationnel.