Atemschulung im Bewegungsflow
Gespeichert in:
| Autor: | Müller, Maria |
|---|---|
| Erschienen in: | Ü-Magazin |
| Veröffentlicht: | 2019, 5, S. 30-31 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0945-4950, 1616-461X, 1868-7407 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201912008069 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Nach einleitenden Bemerkungen zur oft reduzierten Atemleistung im Alter erläutert Verf. zunächst die natürliche Atemmechanik. Anschließend werden Übungsformen mit und ohne Ball beschrieben, die die Beweglichkeit der Atemmuskulatur und den Atemfluss verbessern. Verf. verdeutlicht jeweils die Übungsausführung in Wort und Bild. (bo)