Abstract des Autors

Balance spielt eine wichtige Rolle im Leben älterer Menschen, um sie von Stürzen und daraus resultierenden Verletzungen zu bewahren. Eine geeignete Sportart, um das Balancevermögen zu verbessern ist Tai Chi Chuan. Das Ziel dieser Studie war es, das Balancevermögen von Tai Chi Chuan-Praktizierenden mit dem von aktiven gleichaltrigen nicht Tai Chi Chuan-Praktizierenden zu vergleichen. Zehn Probanden,deren Durchschnittsalter 70,1±4 betrug, (5 Frauen und 5 Männer) waren bereit, an dieser Studie teilzunehmen. 12 Probanden mit einem Durchschnittsalter von 71,9±5 Jahren dienten als Kontrollgruppe. Das Posturomed, eine schwingende Plattform wurde verwendet, um die horizontalen Bewegungen in zwei orthogonalen Richtungen mit einem kleinen Ultraschallmarker (Microswing) zu messen. Die gemessenen Verschiebungen in den zwei Richtungen, anterior-posterior (AP) und mediolateral (ML), wurden verwendet, um einen Bilanzindex zu ermitteln. Die Gesamtschwankungslinie g kann in die x- und y-Komponenten (ML- und AP-Ausgleichsschwingung) unterteilt werden. Zur Bewertung des Gleichgewichtsvermögen wurden vier verschiedene Positionen analysiert: schulterbreiter Stand mit offenen und geschlossenen Augen, Füße zusammen, Füße schulterbreit versetzt und Füße hintereinander. Ein unabhängiger T-Testwurde zum Vergleich der beiden Gruppen (Tai Chi und Kontrolle) verwendet. Die Tai Chi Chuan-Gruppe zeigte ein deutlich besseres Balancevermögen in der schulterbreiten Position in ML Richtung mit geschlossenen Augen (p=0.04). In unserer Teststudieschien die Tai Chi Chuan-Gruppe ein besseres Gleichgewichtsvermögen zu haben, wenn das visuelle System ausgeschaltet war und die Teilnehmer sich nur auf das vestibuläre System verlassen konnten.

Abstract des Autors

Balance plays an important role in the daily lives of elderly people to prevent them from falls and injuries. A suitable exercise to improve balance is Tai Chi Chuan. The purpose of this study was to analyze balance control in Tai Chi Chuan practitioners and compare it with non-practisingactive elderly people. Ten Tai Chi Chuan practitioners, mean age 70.1±4, (5 womenand 5 men) were willing to participate in this study. Twelve elderly with amean age of 71.9±5 years, served as the control group. An oscillating suspended platform (Posturomed) was used to measure the horizontal movements in two orthogonal directions using a small ultrasonic marker (Microswing). The measured displacements in the two directions, anterior-posterior (AP) and medio-lateral (ML), were used to establish a balance index. The total sway line g can be divided into the x- and y-component (ML and AP sway). Four different stances were analyzed to evaluate balance ability: shoulder-wide stance with eyes open and closed, legs together, semitandem and tandem stance. An independent t-test was used to compare the groups. The Tai Chi Chuan group showed a significantly (p=0.04) better balance control in the ML direction in the shoulder-wide stance with eyes closed than the control group. In summary, practicing Tai Chi Chuan may have a positive influence on balance control when vision is obstructed and balance has to rely on the vestibular system.