Abstract des BISp

Das Schultergelenk besteht aus drei Knochen: 1. dem Schulterblatt (Scapula), 2. dem Schlüsselbein (Clavicula) und dem Oberarmknochen (Humerus). Das Schultergelenk ist ein Kugelgelenk, das durch die die Scapula, die Clavicula und den Humerus miteinander verbindenden Bänder und Sehnen zusammengehalten wird. Durch diese Konstruktion ist das Schultergelenk das Gelenk mit der größten Beweglichkeit. Diese hohe Beweglichkeit geht jedoch mit einer geringen Stabilität einher. Die aus vier Muskeln und deren Sehnen bestehende Rotatorenmanschette unterstützt und schützt den Zusammenhalt und die Beweglichkeit des Schultergelenks. Bei den vier Muskeln der Rotatorenmanschette handelt es sich um den M. subscapularis, den M. infraspinatus, den M teres minor und den M. supraspinatus. Eine häufige Verletzung des Schultergelenks ist das Impingementsyndrom, wobei es sich um eine Reizung des M. supraspinatus handelt. Dieser Verletzung sowie der reibungslosen Funktion des Schultergelenks insgesamt kann durch spezielle Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Muskelgleichgewichtsübungen vorgebeugt werden. Schiffer