Wie verbessere ich meine Fitness? : Die Bewertung und Einschätzung der eigenen Leistungsfähigkeit mittels eines Kraftausdauerzirkels
Gespeichert in:
| Autor: | Pargätzi, Jonathan |
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| Erschienen in: | Sportpädagogik |
| Veröffentlicht: | 42 (2018), 6, S. 20-26, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0171-4953 |
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| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201903002548 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Das Thema Fitness hat für Jugendliche in den vergangenen Jahren stark an Bedeutung gewonnen. Verf. stellt eine konzipierte Unterrichtseinheit über fünf Doppelstunden vor, welche sich mit der Selbsteinschätzung des Fitnesslevels, der Verbesserung der Fähigkeiten und der Entwicklung individueller Zirkeltrainings auseinandersetzt. Zusätzlich sind in diesem Beitrag Übungskarten und Arbeitsblätter für eine praktische Durchführung integriert. (rho)