Ganzheitlich gesund
Gespeichert in:
| Autor: | Flügel, Fabian |
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| Erschienen in: | Tennissport |
| Veröffentlicht: | 29 (2018), 4, S. 19-23 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0937-9681 |
| Schlagworte: | |
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| Erfassungsnummer: | PU201903002443 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Bei entsprechender Trainingsgestaltung und Übungsauswahl eignet sich Tennis sehr gut als gesundheitsorientierte präventive Ausdauersportart. In diesem Beitrag wird das Konzept „Motion-on-court – Prävention“ vorgestellt. Tenniselemente dienen hierbei nur als Mittel zum Zweck, das präventive Ausdauertraining steht im Vordergrund. Verf. nennt Ziele und Zielgruppen des Konzeptes und stellt eine exemplarische Übungsstunde vor. (phm)