Sport ist besser als jedes Medikament
Gespeichert in:
| Autor: | Neumann, Georg |
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| Erschienen in: | Laufzeit & Condition |
| Veröffentlicht: | 49 (2018), 10, S. 17-18 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0863-3371, 2510-2923 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201812008700 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Mittlerweile besteht Einigkeit darüber, dass auch Menschen jenseits des 50. Lebensjahres gut trainierbar sind, wobei das Anpassungsniveau individuell variiert. Dieser kurze Beitrag verdeutlicht die Leistungsabnahme mit steigendem Lebensalter anhand entsprechender Daten, verweist aber auch auf die hohe Bedeutung, die der Sport zum Erhalt der Leistung und Gesundheit im Alter hat. (phm)