Abstract des Autors

Hintergrund: Vitamin D Spiegel über 75 nmol/L 25(OH)D werden generell empfohlen bei Sportlern, da diese Muskelfunktion, -wachstum und -regeration optimal unterstützen sowie eine optimale Knochenmasse und Immunfunktion gewährleisten. Ziel dieser Arbeit war deshalb, die Prävalenz von ungenügenden Vit D Spiegeln und Gründe hierfür bei Schweizer Athleten zu erfassen und basierend auf diesen Daten und der wissenschaftlichen Literatur Empfehlungen zu definieren. Methode: 603 Schweizer Athleten mit einer Swiss Olympic Karte wurde anlässlich ihrer sportmedizinischen Untersuchung Blut entnommen. Dazu füllten sie einen Fragebogen zur Erfassung von möglichen Prädiktoren eines Vit D Mangels aus. Vit D wurde zentral mit dem Goldstand der Gaschromatographie analysiert. Resultate: 51% der Athleten zeigten ungenügende 25(OH)D Spiegel. Neben tieferem Alter und BMI waren das Ausüben einer «Indoor»- gegenüber «Outdoor»-Sportart (58 vs. 43%), die sonnenarmen Quartale Herbst, Winter und Frühling (49, 70, 57 vs. 17% im Sommer) sowie die fehlende Substitution (52 vs. 42%) Prädiktoren eines Vit D Spiegels <75 nmol/L. Konsequenz: Trotz teilweiser Substitution zeigten 1 von 2 Athleten einen Vit D Mangel. Um potenzielle Auswirkungen auf die sportliche Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Immunologie zu verhindern, empfehlen wir eine regelmässige Substitution von Vit D täglich, wöchentlich oder monatlich entsprechend einer täglichen Äquivalenzdosis von 600–2000 IE, dies vielleicht mit Ausnahme des Sommers. Routinemässige Vit D Bestimmungen sind nicht notwendig.

Abstract des Autors

Background: Vitamin D concentrations corresponding to 75 nmol/L of 25(OH)D or more have been related to maintained muscle function, growth and regeneration, to optimal bone health and immunology in athletes. The objective of this study was to investigate prevalence and predictors of insufficient 25(OH)D concentrations in athletes and to come up with recommendations for our Swiss athletes. Methods: 603 competitive Swiss athletes were assessed during their annual pre-participation examination. A standardized questionnaire was used to gather information about potential predictors for 25(OH)D concentrations. Results: One in 2 athletes showed insufficient 25(OH)D concentrations. Differences in predicted probability of insufficient 25(OH)D were found for those that were not substituted (56%) vs. those substituted (42%) versus unsubstituted (52%), for those performing indoor (58%) vs. outdoor (43%) sports and during the sun deprived seasons fall (49%), winter (70%) and spring (57%) as compared to summer (17%). An increase in BMI z-scores and age was associated with higher 25(OH)D. Implication: One in two Swiss athletes shows insufficient 25(OH)D concentrations. To prevent potential harmful consequences on athletic performance, muscular, skeletal and immunological health, we recommend a regular substitution in daily, weekly or monthly intervals with a daily equivalent dose of 600–2000 IE Vit D except perhaps in summer. Routine assessments of 25(OH)D concentrations are not necessary.