Abstract des Autors

Das Ziel dieser Studie war es, Unterschiede im subjektiven Erleben der Belastung für Läufer eines Halbmarathons gegenüber Läufern eines Ultramarathons zu analysieren. Dazu wurden 21 Halbmarathonläufer (34,3 ± 7,3 Jahre, 177 ± 7 cm, 72 ± 8,1 kg) und 16 Ultramarathonläufer (39,8 Jahre, 176,1 ± 7 cm, 69,1 ± 8,2 kg) des Mountainman Berglaufs im Gebiet der Melchseefrutt (Obwalden, Schweiz) bezüglich ihrer Einschätzung der Laufbelastung mithilfe der Borg-Skala (6–20) befragt. Eingeschätzt werden musste sowohl der erste wie der zweite Teil der Strecke als auch die Gesamtbelastung. Dabei zeigte sich, dass Halbmarathonläufer und Ultramarathonläufer den ersten Streckenteil mit Borg-Werten (6–20) um 14,2 vs. 14,7 ungefähr gleich anstrengend einschätzten. Anders präsentiert sich das Erleben für die zweite Streckenhälfte, wobei Werte von 16,3 für den Halbmarathon vs. 18,6 für den Ultramarathon resultierten. Die Gesamtbelastung eines Ultramarathons war mit 17,6 deutlich höher als beim Halbmarathon mit 15,7, wobei der Unterschied in der Einschätzung der Belastung zwischen der zweiten Streckenhälfte und der Gesamtbelastung im Ultramarathon im Gegensatz zum Halbmarathon nicht signifikant war. Diese Resultate können mit kürzlich durchgeführten Untersuchungen für einen 100-km-Lauf eingeordnet werden, bei welchem festgestellt werden konnte, dass nach 75 km ein massiver Anstieg der Stressparameter (Kreatininkinase, Laktatdehydrogenase und Transaminasen) als Konsequenz einer Akute-Phase-Reaktion resultierte. Die hier durchgeführte Befragung liefert ein hierzu einordnungsfähiges Untersuchungskorrelat für das subjektive Belastungsempfinden quantifiziert mit der Borg-Skala (6–20). Parallele Untersuchungen von biologischen Parametern (Herzfrequenz, Kreatininkinase, Laktatdehydrogenase und Transaminasen) könnten weitere Hinweise hinsichtlich der prinzipiellen Validität der Borg-Skala (6–20) für den Ultramarathonbereich geben.

Abstract des Autors

The aim of this study was to analyze differences in the rate of subjectively perceived exertion for half marathon runners versus ultramarathon runners measured with the Borg scale (6–20); therefore, 21 half marathon runners (mean age 34.3 ± 7.3 years, height 177 ± 7 cm and body weight 72 ± 8.1 kg) and 16 ultramarathon runners (39.8 years, 176.1 ± 7 cm and 69.1 ± 8.2 kg) participating in the Mountainman Race in Melchseefrutt (Obwalden, Switzerland) were asked to specify the perceived exertion with the Borg scale (6–20) for the first part of the race, the second part of the race and the total race. Half marathon runners and ultramarathon runners indicated values of 14.2 and 14.7, respectively for the first part of the race, which were in the same range measured with the Borg scale (6–20). A different pattern could be detected for the second part of the race with values of 16.3 for half marathon runners and 18.6 for ultramarathon runners. The rate of total perceived exertion was higher with 17.6 for ultramarathon runners versus 15.7 for half marathon runners, whereby differences between perceived exertion in the second part of the race and the total race in the ultramarathon did not show significant differences in contrast to the half marathon, where significant differences could be detected. These findings can be embedded in previously conducted analyses for a 100 km race indicating an exponential increase of stress parameters after 75 km (e.g. creatine kinase, lactate dehydrogenase and transaminases) resulting from an acute phase reaction. Parallel analyses of biological parameters (e.g. heart rate, creatine kinase, lactate dehydrogenase and transaminases) could give further hints concerning the principal validity of the Borg scale (6–20) for ultramarathon races.