Fitness am laufenden Band. Teil 1: Kraft - und Koordinationstraining mit dem Deuserband light
Gespeichert in:
| Autor: | Klosterkamp, Markus |
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| Erschienen in: | Handballtraining |
| Veröffentlicht: | 38 (2016), 7, S. 42-47 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0930-5564 |
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| Erfassungsnummer: | PU201608006054 |
| Quelle: | BISp |
Einleitung
Als Physiotherapeut und Handballtrainer ist es Markus Klosterkamp ein besonderes Anliegen, gerade bei Jugendlichen neben der handballspezifischen immer auch die athletische Ausbildung im Blick zu haben - und bestenfalls beides parallel zu trainieren. Im ersten Teil seines Beitrags stellt er Deuserband-Übungen vor, die sich der Verbesserung von Beinkraft und -koordination widmen.