Abstract des BISp

Schwimmbecken sind eine sehr kontrollierte Umgebung, während Freigewässer von einem ruhigen See bis zum unruhigen Meer variieren können. Schwimmer, die vorwiegend im Becken schwimmen, entwickeln eine stets gleichbleibende Zugtechnik, die maximal effizient ist, während sie sich durch ruhiges Wasser bewegen. Triathleten müssen aber in der Lage sein, ihre Technik von Wettkampf zu Wettkampf oder sogar innerhalb eines Wettkampfs zu verändern, um sich an die Wetter- und Wasserbedingungen anzupassen. So müssen Triathleten z. B. imstande sein, beidseitig zu atmen. Auch müssen Sie ihren Kopf beim Atmen in der Regel höher aus dem Wasser heben, da sie sonst wegen des unruhigen Wassers Wasser schlucken würden. Während man im Becken einen Vierer- bis Sechserbeinschlag von Anfang bis Ende schwimmen kann, sollten Triathleten in Anbetracht der noch folgenden Disziplinen einen lockeren Zweierbeinschlag praktizieren. Dieser Beinschlag is ausreichend, um die Rotation zu unterstützen und in der Zugphase für zusätzlichen Antrieb zu sorgen. Schiffer