Abstract des Autors

Effective management of the training process of skilled boxers is impossible without knowing the structure of training and competitive activities and state, without taking into account their relationships. The paper concerns the issue of improvement of the pre-season training of skilled boxers by identifying the relationships between training effects, state of boxers and competitive activity. According to the generally accepted rules of organization of the pre-season training process it is necessary to observe a rational ratio of general and special training methods. On the one hand, conditioning exercises should be used to change and accelerate recovery of boxers after strenuous special workout, and on the other, it is impractical to use conditioning exercises in large amounts because they constrain the specialization of the training process by reducing the work to improve technical-tactical skills with a partner. It is logical to assume that the amount of conditioning exercises used at this training phase is too high and needs to be significantly reduced. This assumption is confirmed by the past experience of training and experimental studies. For example, an increase in the share of specialized training to 60% proved to be very effective due to good condition, accompanied by an excellent competitive performance, noted in athletes. Taking into account the regularities of pre-season training practice stipulated in the paper one can make a more informed choice of training techniques and methods to develop and improve certain qualities and skills, as well as for more objective and selective control over the process, which contributes to improved efficiency of this crucial training phase for boxers. Verf.-Referat

Abstract des Autors

Статья посвящена совершенствованию предсоревновательной подготовки квалифицированных боксеров на основе выявления взаимосвязей между тренировочными воздействиями, состоянием боксеров и соревновательной деятельностью. Согласно общепринятым правилам организации учебно-тренировочного процесса на предсоревновательном этапе необходимо соблюдать рациональное соотношение общих и специальных средств тренировки. С одной стороны, следует использовать общеразвивающие упражнения с целью переключения и ускорения восстановления боксеров после напряженной специальной работы, а с другой - применение больших объемов OФП нецелесообразно, поскольку они сдерживают специализированность процесса подготовки за счет сокращения работы по СТТМ с партнером. Логично предположить, что объемы OФП, используемые на данном этапе подготовки, завышены и требуется их существенное сокращение. Имеющийся опыт подготовки и экспериментальные исследования подтверждают данное предположение. Например, увеличение объема специальной подготовки до 60 % оказалось весьма эффективным, поскольку у спортсменов отмечалось хорошее состояние, сопровождавшееся отличным выступлением на соревнованиях. Учет закономерностей, описанных в практике предсоревновательной тренировки, открывает возможности для более обоснованного выбора тренировочных средств и методов с целью развития и совершенствования определенных качеств и навыков, а также для более объективного и избирательного контроля за данным процессом, что позволяет повысить эффективность этого ответственного этапа подготовки боксеров. Verf.-Referat