TY  - JOUR
AU  - Jöllenbeck, Thomas
A2  - Jöllenbeck, Thomas
A2  - Pietschmann, Juliane
A2  - Glage, Denis
A2  - Schäfer, Alexandra
DB  - BISp
DP  - BISp
KW  - Analyse, biomechanische
KW  - Belastung, mechanische
KW  - Belastungsintensität
KW  - Bewegungsablauf
KW  - Biomechanik
KW  - Ganzkörperbewegung
KW  - Gehen
KW  - Gesundheitssport
KW  - Kreislaufbelastung
KW  - Muskeltraining
KW  - Nordic Walking
KW  - Orthopädie
KW  - Sportgerät
KW  - Sportmedizin
KW  - Training, präventives
KW  - Untersuchung, vergleichende
LA  - deu
TI  - Der Cross-Shaper: ein neues Sportgerät zum gesunden und effektiven Ganzkörpertraining : Ergebnisse einer biomechanischen Feldstudie
TT  - The Cross-Shaper: new sports equipment or health and effective whole body training : results of a biomechanical field study
PY  - 2014
N2  - Der Cross-Shaper wurde entwickelt, um in den Bewegungsablauf des Walkens den Oberkörper effektiver einbeziehen zu können. Diese Feldstudie konnte deutlich positive gesundheitliche Effekte des Cross-Shapers zeigen, die umfassender ausgeprägt sind als beim Walking und Nordic Walking. Der Bewegungsverlauf ist harmonisch. Der stoßreduzierte Abdruck ist effektiver als beim Nordic Walking. Der Oberkörper wird vermehrt aufgerichtet und die Wirbelsäule effektiv entlastet und mobilisiert. Weite Teile der Muskulatur werden physiologisch gleichermaßen trainiert. Positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System sind gegenüber Walking und Nordic Walking deutlich erhöht.    Verf.-Referat
N2  - The Cross-Shaper was developed to include the upper body more effectively in the motion sequence of walking. Results of this field study clearly show positive health effects from cross-shaper, which are pronounced more extensive than in walking and nordic walking. The path of movement is harmonious. The shock reduced push off is considerably more effective than in nordic walking. The upper body is increasingly erected and the spine is relieved and mobilized effectively. Large parts of muscles were physiologically trained equally effective. Positive effects on the cardiovascular system are increased considerably compared to walking and nordic walking.    Verf.-Referat
L2  - http://ac.els-cdn.com/S0949328X14001410/1-s2.0-S0949328X14001410-main.pdf?_tid=5501a162-cbd0-11e4-b08d-00000aacb35d&acdnat=1426505816_6f5315af0aca1a7b54b6ec4dd63e4145
L2  - https://dx.doi.org/10.1016/j.orthtr.2014.09.002
DO  - 10.1016/j.orthtr.2014.09.002
SP  - S. 352-358
SN  - 0949-328X
JO  - Sports orthopaedics and traumatology
IS  - 4
VL  - 30
M3  - Elektronische Ressource (online)
M3  - Gedruckte Ressource
ID  - PU201503002252
ER  -