Экспериментальное обоснование методики функциональной подготовки юных яхтсменов в годичном тренировочном цикле
| Russischer transliterierter Titel: | Eksperimental’noe obosnovanie metodiki funkcional’noj podgotovki junych jachtsmenov v godičnom trenirovočnom cikle |
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| Deutscher übersetzter Titel: | Experimentelle Begründung der Methodik der funktionellen Vorbereitung junger Segler im Jahrestrainingszyklus |
| Englischer übersetzter Titel: | Experimental substantiation of methods of functional training of young yachtsmen in annual training cycle |
| Autor: | Michajlova, T.V.; Kalinin, M.M. |
| Erschienen in: | Teorija i praktika fiziceskoj kul'tury |
| Veröffentlicht: | 2014, 10, S. 33, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Russisch |
| ISSN: | 0040-3601 |
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| Erfassungsnummer: | PU201412010789 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. verfolgen mit ihrer Studie das Ziel, effektive Methoden der funktionellen Vorbereitung junger Segler im Jahrestrainingszyklus zu entwickeln und experimentell zu begründen. Dazu wurden 2012/2013 in einem Trainingszentrum in Archangelsk Erhebungen an 20 jungen Seglern (10 – 14 Jahre alt) vorgenommen. In der Versuchsgruppe (10 Probanden) wurde in der Wettkampfperiode des Jahrestrainingszyklus eine Intervalltrainingsmethode eingesetzt, für die der Wechsel von Belastungen unterschiedlicher Intensität charakteristisch war. Das wirkte sich für die Regenerationsprozesse im Organismus günstig aus und diente der Entwicklung der speziellen Ausdauer. In der Auswertung des Experiments wird hervorgehoben, dass es mit der speziell entwickelten Trainingsmethodik möglich war, das Niveau der funktionellen Leistungsfähigkeit signifikant zu erhöhen, womit eine effektivere Steuerung des Bootes möglich wurde. Schnürer