Effects of postactivation potentiation warm-up in male and female sport performances : a brief review
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Die Auswirkungen des Postaktivierungspotenzierungsaufwärmens auf die sportlichen Leistungen von Männern und Frauen : ein kurzer Überblick |
|---|---|
| Autor: | DeRenne, Coop |
| Erschienen in: | Strength and conditioning journal |
| Veröffentlicht: | 32 (2010), 6, 58-64, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 1533-4295, 1073-6840 |
| DOI: | 10.1519/SSC.0b013e3181f412c4 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201307005056 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
A proper precompetitive warm-up during sprint competition with explosive athletes will elicit a postactivation potentiation (PAP). This article will review the effects of heavy preload warm-up protocols eliciting (PAP with explosive male and female athletes, resulting in enhanced performances and provide strength coaches with practical applications. Verf.-Referat