Effects of postactivation potentiation warm-up in male and female sport performances : a brief review

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Bibliographische Detailangaben
Deutscher übersetzter Titel:Die Auswirkungen des Postaktivierungspotenzierungsaufwärmens auf die sportlichen Leistungen von Männern und Frauen : ein kurzer Überblick
Autor:DeRenne, Coop
Erschienen in:Strength and conditioning journal
Veröffentlicht:32 (2010), 6, 58-64, Lit.
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Englisch
ISSN:1533-4295, 1073-6840
DOI:10.1519/SSC.0b013e3181f412c4
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU201307005056
Quelle:BISp

Abstract

A proper precompetitive warm-up during sprint competition with explosive athletes will elicit a postactivation potentiation (PAP). This article will review the effects of heavy preload warm-up protocols eliciting (PAP with explosive male and female athletes, resulting in enhanced performances and provide strength coaches with practical applications. Verf.-Referat