Abstract

Untersuchungen zeigen, dass soziale Faktoren bei der Gewichtsabnahme eine wichtige Rolle spielen. So konnte in einer Studie aus dem Jahr 2008 gezeigt werden, dass die Ehepartner von 357 Diabetikern, die an einem Diätprogramm teilnahmen, in einem Jahr durchschnittlich fünf Pfund verloren, obwohl sie an dem Programm nicht direkt teilnahmen. Eine Harvard-Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass bei fettleibigen Freunden das Risiko, selbst zuzunehmen, verdoppelt ist. Das bedeutet in der Praxis, dass die Chance abzunehmen besser ist, wenn man sich mit jemandem zusammentut, der ebenfalls abnehmen will. So zeigte eine weitere Untersuchung, dass Personen, deren Partner erfolgreich Gewicht verloren, selbst zweimal soviel Gewicht verloren, wie Personen, die ohne Partner abnehmen wollten. Diejenigen, deren Partner kein Gewicht verloren, verloren selbst nicht mehr Gewicht als Personen, die alleine versuchten, Gewicht zu verlieren. Daher sollten auch Triathleten, die versuchen, ihr ideales Wettkampfgewicht zu erreichen, sich mit Partnern zusammentun, die ebenfalls dieses Ziel verfolgen. Schiffer