Abstract

Auf der Grundlage der Erkenntnisse zu den Gesetzmäßigkeiten der Evolution wählen Verf. ihren Ansatz an die Theorie des langjährigen körperlichen Trainings, wobei sie folgende Prämissen zur Diskussion stellen: 1. Hauptregel für das Training: Die Parameter der Trainingsbelastungen müssen dem aktuellen Zustand des Trainierenden entsprechen und in Übereinklang mit dem natürlichen Rhythmus der Altersentwicklung seines kinesiologischen Potenzials stehen; 2. Auf dieser Grundlage sollten die Trainingsbelastungen nach Charakter, Größe und Ausrichtung ausgewählt werden, die den Zielen des Trainings und zugleich dem aktuellen Zustand des Organismus entsprechen sollen; 3. Die Trainingsregime sollten auch mit dem perspektivischen Programm der körperlichen Vervollkommnung des Menschen und den Besonderheiten der Entwicklung seiner kinesiologischen Systeme im aktuellen Altersabschnitt in Übereinklang stehen, d.h. es sind auch die phänotypische Bereitschaft und die natürlichen Voraussetzungen für die empfohlene Ausrichtung und Intensität der Belastung in Betracht zu ziehen; 4. In der Praxis ist die Einheit von genetischen Voraussetzungen für die Entwicklung der motorischen Aktivität und den fundamentalen Eigenschaften des Organismus: Veränderlichkeit, Plastizität, Fähigkeit zur Übung und Vervollkommnung zu sichern; 5. Folglich kann das Training als speziell organisierter Prozess der zielgerichteten Stimulierung der Entwicklung und Vervollkommnung des kinesiologischen Potenzials, abgestimmt mit dem Rhythmus seiner natürlichen Entwicklung des Sportlers, betrachtet werden. Schnürer