Abstract

Nur wer von seinen Fähigkeiten überzeugt ist, seine Ziele ambitioniert
verfolgt und nie den Glauben an sich selbst verliert, trotz der einen oder anderen Niederlage, wird ein erfolgreicher Läufer werden! Verf. zeigt, dass diese Zielsetzung dann zum Erfolg führt, wenn bereits die Jugendlichen im Lernalter des Ausdauersports frühzeitig mentale Stärke und Selbstvertrauen von ihren Trainern vermittelt bekommen. Niederlagen können helfen, um sich über den „Kopf“ im nächsten Wettkampf besser auf die schärfsten Widersacher einzustellen. Hierbei sind insbesondere Trainer gefragt, welche die Fähigkeit besitzen, vor allem dem Nachwuchs entsprechend motivieren und überzeugen zu können. Angst, Schmerz, Stress, Erfolgsdruck und zu hohe Erwartungen an die eignen Anforderungen sind Einflussfaktoren, die keine gedeihliche Leistungsentwicklung im Ausdauersport zulassen. Daher beschreibt Verf. Bewältigungsstrategien, wie Läufer, auch mit Hilfe des Trainers, sich der Angst und eines mangelnden Selbstbewusstseins entledigen können. Lemmer