Continuous vs. interval training
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Training nach der Dauermethode im Vergleich mit Intervalltraining |
|---|---|
| Autor: | MacDougall, D.; Sale, Digby |
| Erschienen in: | Track technique annual |
| Veröffentlicht: | 1983, S. 25-28, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200903001514 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Both interval and continuous training are necessary in order to maximize the endurance athlete's potential for competition. The physiological basis for both forms of training is discussed and recommendations are made for year-round training and training to elevate the anaerobic threshold. Verf.-Referat