Abstract

Der redaktionelle Beitrag ist eine Einführung in die Trainingslehre und behandelt folgende Abschnitte: 1. Das Training als Prozess der spezifischen Anpassung an Muskelarbeit; 2. Anstieg der Trainingsschwelle und Steuerung der Trainingsreize; 3. Muskelmetabolismus bei Startbeschleunigungen in verschiedenen Sportarten; 4. Alternatives Training als Ergänzung und nicht als Ersatz des speziellen Trainings; 4. Erhaltung der körperlichen Voraussetzungen und Notwendigkeit kontinuierlicher Stimulation; 5. Trainingsprogramm und individuelle Anforderungen; 6. Welche Wege sollen im Training eingeschlagen und welche Methoden eingesetzt werden; 7. Notwendigkeit der Führung eines Trainingstagebuches durch die Athleten; 8. Grenzen der physischen Möglichkeiten und genetisches Potenzial. Schnürer